Jus beet you won’t resist + ala zero waste

Hari ini kita bikin Jus Beet yang pasti kalian sudah tau manfaat supernya (baca link dr dr Mercola ini ya..), beberapa manfaat beet diantaranya:
1. Meningkatkan stamina
2. Menstabilkan tekanan darah
3. Meningkatkan HB
4. Memerangi inflamasi
5. Memerangi sel kanker
6. Kaya akan serat dan berbagai nutrisi
7. Mendukung proses detoksifikasi tubuh
Tetapi…… banyak orang yang nggak suka dan takut dengan rasaya, nah.. klo itu situasi kalian, dijamin, inshaAllah pasti suka sama jus beet resepku ini inshaAllah makanya judulnya “Beet Juice you won’t resist” ^_^
Bahannya inshaAllah mudah didapatkan dimana saja.

Apa yang akan membuat jus ini berbeda?
Seperti resep sebelumnya, resep ini ala zero waste alias super duper minim sampah, meskipun itu sampah organik.
Yuk kita buat dengan menelaah step by stepnya hingga ke penanganan sampahnya!

jus beet copy

Belanja bahan
1. Belanja beet di supermarket atau di pasar kota dan pakai kantong belanja sendiri

Alat
Blender, idealnya blender berkecepatan tinggi atau juicer paling tepat untuk membuat jus ini.

Bahan
2 mentimun kecil
1 bit kecil
1 apel manalagi/apel lokal
2 cup air
1cm jahe

Caranya
1. Bersihkan dan potong-potong semua bahan yang besarnya disesuaikan dengan kemampuan blender. idealnya juicer.
3. Blender hingga halus, kemudian saring. Jika punya juicer, air tidak diperlukan.
2. Simpan dalam kulkas, sajikan dingin atau langsung diminum!

Apa saja sih sampah dari pembuatan jus diatas
1. Ampas juice

Apa yang bisa kita lakukan untuk sampah diatas?
1. Opsi Nggak Membuang bahan makanan yang masih bisa dipergunakan untuk kembali dikonsumsi: SANGAT MEMUNGKINKAN!
a. Ampasnya bisa dijadikan bahan campuran pie, cookies, cake hingga roti!
2. Dikomposkan

Enjoy!

Deasi

Dannn… untuk kamu yang ingin mendapatkan banyak resep-resep sehat, lainnya, dapatkan buku resep Healthy Meal Recipes “Raw-Vegan-Vegetarian” hari ini ya..!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s